Burn-Out-Aktivismus: Unterschied zwischen den Versionen

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Die Ursachen sind vielfältig und sehr individuell. Häufig ist die Erkenntnis, dass "alle unseren anderen Probleme irrelevant werden, wenn wir die Klimakrise nicht lösen können"<ref>frei zitiert aus dem [https://www.facebook.com/klimastreikschweiz/videos/259449224968728/ Mobilisierungs-Video von 2.2.2019], ca. Minute 1:05</ref> ein entscheidender Faktor vieler Aktivist*innen, sich ausschliesslich dem Klimastreik zu widmen und zwischenmenschliche Beziehungen, Hobbies, weitere Leidenschaften, das führen des Haushalts oder auch Studium oder Beruf massiv zu vernachlässigen.
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Die Ursachen sind vielfältig und sehr individuell. Häufig ist die Erkenntnis, dass "alle unseren anderen Probleme irrelevant werden, wenn wir die Klimakrise nicht lösen können"<ref>frei zitiert aus dem [https://www.facebook.com/klimastreikschweiz/videos/259449224968728/ Mobilisierungs-Video von 2.2.2019], ca. Minute 1:05</ref> ein entscheidender Faktor vieler Aktivist*innen, sich ausschliesslich dem Klimastreik zu widmen und zwischenmenschliche Beziehungen, Hobbies, weitere Leidenschaften, das führen des Haushalts oder auch Studium oder Beruf massiv zu vernachlässigen. Dies kann soweit gehen, dass Aktivist*innen kaum noch schlafen, unregelmässig essen und sich über einen längeren Zeitraum gestresst und unter Druck fühlen.  
  
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Version vom 10. Mai 2019, 11:38 Uhr

Als Burn-Out-Aktivismus bezeichnen wir das Phänomen, dass sich viele Aktivist*innen mit ihrem enormen Engagement bis an den Rand der Erschöpfung bringen.

Dieser Artikel dient dem Austausch von Erfahrungen und soll dabei helfen, die eigene Situation besser wahrzunehmen.

Ursachen

Die Ursachen sind vielfältig und sehr individuell. Häufig ist die Erkenntnis, dass "alle unseren anderen Probleme irrelevant werden, wenn wir die Klimakrise nicht lösen können"[1] ein entscheidender Faktor vieler Aktivist*innen, sich ausschliesslich dem Klimastreik zu widmen und zwischenmenschliche Beziehungen, Hobbies, weitere Leidenschaften, das führen des Haushalts oder auch Studium oder Beruf massiv zu vernachlässigen. Dies kann soweit gehen, dass Aktivist*innen kaum noch schlafen, unregelmässig essen und sich über einen längeren Zeitraum gestresst und unter Druck fühlen.

Folgen

Stress

Eustress

Distress

Depression

Sucht

Burn-Out

So kannst du dich schützen

Ressourcen

Belastungen

Hier bekommst du Hilfe


Resilienz - psychische Wiederstandsfähigkeit


Persönliche Geschichten


Fussnoten

  1. frei zitiert aus dem Mobilisierungs-Video von 2.2.2019, ca. Minute 1:05